Tomáš Zedníček
Kalistenika & náprava
← Všechny služby
Online coaching
Osobní vedení a tréninkový plán na míru odkudkoliv na světě.
- • Odkudkoliv na světě
- • Video zpětná vazba
- • Pravidelný check-in
Probereme tvé možnosti a domluvíme další postup.
Trénink, který zapadne do života.
Nemusíš jezdit do Znojma, abys mohl trénovat pod vedením týmu INMOVE. Sestavíme ti tréninkový plán přímo na míru – ať už cvičíš doma s minimem pomůcek, nebo ve svém oblíbeném fitku.
Pravidelně rozebíráme videa z tvých tréninků, ladíme techniku cviků a upravujeme zátěž přesně podle toho, jak reaguje tvé tělo. Poradíme ti také se stravou, spánkem a regenerací, aby vše zapadlo do tvého běžného života.
Bydlíš mimo Znojmo
Chceš trénovat podle systému INMOVE, ale studio máš příliš z ruky.
Časová flexibilita
Máš náročný denní režim a potřebuješ cvičit podle svých možností – doma, na cestách i v nepravidelné hodiny.
Trénink ve vlastním fitku
Chodíš do posilovny, ale tápeš v technice cviků a chybí ti promyšlený plán s reálnými výsledky.
Dlouhodobé vedení
Hledáš zkušeného trenéra, který ti pohlídá progres, správné návyky a podrží tě v motivaci.
Kdo tě povede.
Prohlédni si přístup a zkušenosti trenérů. Pokud si nejsi jistý výběrem, společně najdeme správného člověka.
Jak začneme na dálku.
Nejdřív si řekneme, co potřebuješ a kde budeš cvičit. Podle toho domluvíme další postup.
- 01
Úvodní video hovor
Probereme tvé dosavadní zkušenosti, vybavení a časové možnosti.
- 02
Video diagnostika
Pošleš nám krátká videa 2–3 základních pohybů pro zhodnocení techniky.
- 03
Sestavení zkušebního plánu
Dostaneš první týdenní tréninkový rozpis s instrukcemi ke cvikům.
Nech nám kontakt. Konkrétní termín domluvíme osobně.